商品やサービスについての比較ブログ

このブログに登録していたのをすっかり忘れてしまってました。

迂闊でした。

てぃーだって使いやすかったんだ。
今頃気づきましたよ。


で、10月になってしまいましたね。
今年も残り3ヶ月です。

僕の住んでいるところは四国なので
まだ暖かいですが、
やっと秋めいてきた感じがします。

朝晩はかなり涼しいですし、
へたすりゃ寒いぐらいです。

そろそろ衣替えもしないとですね。

季節の変わり目は体調も崩しやすいので
皆さんも十分にご自愛下さいね。

手っ取り早く健康を維持したいのであれば
幾つかの方法がありますが、
私は主にサプリメントや酵素を取るようにしています。

万咲 徳之島の長命草は、今けっこうマイブームです。
なんか、朝起きた時の感じが、すくっと目が覚めるようで
効果を実感しています。

特濃ボイセンベリーPlusとかも試してみるのも
いいんじゃないでしょうか。

疲れ目や軽い頭痛なら
すっきりと治ってくれますよ。

まあ、個人差は多少あるかもですが。

枕とかも大事ですよね。
寝る時の枕は、眠りの質に影響するので
安物の変なものより癒されネックフィット枕のような
頭の形に対応するいいものを選んで下さい。

眠りの質を上げるだけでも
健康状態は保てますからね。

これからの時期、美味しいものをたくさんとって
栄養をしっかり取れば、
健康で疲れにくい体質を維持できるでしょう。

特に旬のものは優先的に摂取しておいたほうが吉です。
北海道産の塩水ウニとか、
ほっぺが落ちますよ。
美味しすぎて。

料理に使うのも綿の実本舗の綿実油などは
身体にとってもいいアルファリノレン酸の宝庫。

積極的に使ってみてくださいね。

それでは、これからボチボチと情報をお届けしますので
みなさん、宜しくお願い致します。